kinderfeestjes

Yogamine brengt kinderyoga naar je toe! (voor kids van 4 tot 12j)

Samen met vriendjes yoga doen, hoe leuk is dat! Samen lekker tot rust komen en ontspannen.

Wat is kinderyoga?
Kinderyoga is leren door te spelen met yoga.
Je krijgt een gezond, soepel en sterk lichaam en je leert luisteren naar jezelf. Je leert hoe je kan ontspannen. Daarbij wordt gebruik gemaakt van yogahoudingen. Zo staan kinderen stevig als een boom, brullen als een leeuw, sissen als een slang door het hoge gras. Ook verschillende yogavormen zoals: adem en –zintuigspelletjes, kindermassage, visualisatie, meditatie, ontspanningsoefeningen en creatieve activiteiten (yogaspel, zang, dans, tekenen, knutselen) komen aan bod.

Kinderyoga is op ontdekkingsreis gaan in je eigen wereld. Mogen zijn zoals je bent, respect hebben voor jezelf en alles om je heen. Leren voelen en vertellen wat je wel en niet prettig vindt. Je eigen kwaliteiten en die van anderen leren kennen. Leren om in je kracht te komen en te blijven.

* Kortom yogamine is een feest voor lichaam en geest! *

Het is een leuke, ontspannen manier om het bewust zijn, zelfvertrouwen en zelf- inzicht bij kinderen te vergroten.
Kinderen leren, zonder prestatiedrang, zichzelf en de wereld om hen heen beter kennen en worden spelenderwijs sterker.